【歯ブラシは時間より動かし方🪥】広島/ホワイトニング
皆さんこんにちは🎀
です🪥✨
多くの人が「3分以上磨けばOK」と思っていますが、
実は歯磨きで一番大事なのは時間よりも磨き方なんです。
🪥 ポイント①：小さく動かす
歯ブラシはゴシゴシ大きく動かすより、
1〜2本ずつ小刻みに動かすのがコツ。
これで歯と歯ぐきの境目の汚れまでしっかり取れます。
🦠 ポイント②：むし歯菌が多い場所を意識
特に汚れが溜まりやすい場所はこの3つ👇
• 奥歯のかみ合わせ
• 歯と歯の間
• 歯ぐきとの境目
ここを意識すると虫歯や歯周病予防に効果的です。
⏰ ポイント③：夜の歯磨きが最重要
寝ている間は唾液が減って、菌が増えやすい時間。
なので 「寝る前の歯磨き」は一番丁寧に！ 🌙
🍀 ワンポイント豆知識
歯ブラシは1か月に1回交換が理想です。
毛先が開いた歯ブラシは、汚れ除去力が
約40％も下がると言われています。
🦷✨
歯は一生使う大切な体のパートナー。
今日の歯磨きから、ちょっと意識してみてくださいね👍🏻🎶
当店はホワイトニングサロンです🦷✨️
お問い合わせはこちらから✉ ͗ ͗
line/@401gsjaa
tel/082-241-5678
