みなさんこんにちは

ホワイトニングサロン広島店です👍🏻

 

 

 

歯を黄ばませる食べ物・飲み物には、

カレー、コーヒー、紅茶、赤ワイン、チョコレート、醤油、ベリー系のフルーツ、

お茶、コーラなど、色の濃いものや酸性の強いものが挙げられます。

 

これらの飲食物に含まれる色素（タンニンやポリフェノール）や酸が、

歯の表面に付着したりエナメル質を溶かしたりすることで

歯の黄ばみを引き起こします🥲

 

着色しやすい食べ物・飲み物

カレー：:ターメリックなどのスパイス色素が着色の原因です。

醤油、ソース類：:醤油やケチャップ、トマトソースなどは歯に着色しやすいです。

ベリー系のフルーツ：:ブルーベリー、ブドウ、さくらんぼなどの

濃い色のフルーツや、それらのジュースも着色の原因になります。

チョコレート：:ポリフェノールの一種である

カカオポリフェノールが含まれており、歯に着色します。

 

色素を多く含むもの

コーヒー、紅茶、緑茶、赤ワイン：:タンニンやポリフェノール、

カテキンなどの色素成分が含まれており、歯に色素が残りやすいです。

コーラ、スポーツドリンク：:酸が強いだけでなく、

色素も含まれているため注意が必要です。

 

意外な着色源

豆腐・納豆・豆乳：:イソフラボンというポリフェノールが

歯に着色する原因となることがあります。

 

着色しやすい食品と避けるべき食べ合わせ

着色性食品と酸性飲料の同時摂取

酸性の強い白ワインや炭酸飲料、スポーツドリンクなどと一緒に

色の濃い食べ物を摂ると、歯の着色が促進されます。

対策

・摂取後すぐに口をゆすぐ

色素が歯に付着する前に、食後や飲んだすぐに口をゆすぐことで
着色を軽減できます。

・ストローを使う
コーヒーやジュースを飲む際にストローを使うと、歯に色素が触れるのを減らせます。

・定期的な歯科検診
歯垢の蓄積や歯石の付着も黄ばみの原因となるため、定期的なクリーニングが大切です。


コーヒーやワイン以外にも歯の着色の原因となる飲食物はたくさんあります。
これらを我慢せずに歯を白くしたい方は当店でホワイトニングしましょう✨


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