【歯質を高めるビタミンD！！】
皆さん、こんにちは！
ホワイトニングサロン広島店です！！❤︎
本日は、ビタミンDについてお話していきます👍🏻✨
歯質を高めるビタミンDとは？？
健康な歯でいるためには、日頃の食事で歯質を丈夫にすることが大切です🦷✨
歯の1番外側の層であるエナメル質を強くすることで、エナメル質の内側にある黄色がかった象牙質が見えにくくなり、健康な歯が持つ白さを向上させます❤︎
ビタミンDの働きと豊富な食べ物
ビタミンDはカルシウムの吸収を促す役割や、骨を丈夫にしてくれる働きがあります⭕️
ビタミンDが少なくなるとカルシウムに吸収が悪くなり、
成長期の子供の場合→『くる病』
成人の場合→『骨祖訴訟』
を発生させる原因になります🌀
『秋刀魚』『鰯』『鯖』
などの魚に豊富に含まれています！！🐟✨ また、紫外線を浴びることで肌でも生成されます👍🏻
歯の白さとの関係性はある？
★ビタミンDで歯の栄養吸収を促進！！
歯の白さに関係しているエナメル質の大半がハイドロキシアパタイトという要素で形成されています。
ハイドロキシアパタイトは骨の主な要素と同様にカルシウムとリンが繋がっている要素！！
その為、カルシウムを食事に含めることが肝心！！
食事に含めるポイント
牛乳やヨーグルトなどでカルシウムのみを摂取するのではなく、鰯や秋刀魚などの魚類、きのこ類も食事に取り入れてビタミンDと一緒にとるとより栄養吸収が促進されます✨
玄米には、豊富なリンが入っていますが玄米をそれほど食事に取り入れない方は、加工食品などに含まれているリン酸化塩に注目して買い物をするといいですね👀👍🏻✨
日本と欧米の歯の文化の違い
日本では、第一印象がとても大事だと言われることが多いです。ただし、日本人は元々の自分の身体を丁寧に扱う方が多いので、歯の並び方や歯の白さよりは、身だしなみや心配りを重んじてました🌀
しかし、ホワイトニングを取り扱っている歯科医院が増加し、芸能人の方はみなさん歯が美しいですよね🦷✨
当店ですと、リーズナブルにケアしていただけます⭕️
ホワイトニングが気になる方は
ご予約お待ちしております！！✉️✨
当店はセルフホワイトニングサロンです！！
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