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ホワイトニングサロン広島店です

チョコレートで虫歯予防？

甘いチョコレートはむし歯の原因の最たるもので
歯の大敵というイメージがある方も多いのではないでしょうか？

実はチョコレートに含まれる【カカオ・ポリフェノール】という成分が虫歯予防の効果があるということが分かったのです🤎

カカオ・ポリフェノールには「抗酸化作用」

という働きがあります。

これは虫歯の原因菌である『ミュータンス菌』を抗菌する作用であったり

歯周病の膿や腫れなどを予防したりする殺菌効果もあります👍🏻

最近ではリカルチョコレートやキシリトール100%チョコレート
など歯に良いとされているチョコレートも売っています🍫

ただ食べ過ぎはもちろん良くありません🙅🏻

また生活習慣病の改善などチョコレートが健康にもたらす効果に関する報告から1日5～10 グラム（板チョコレートで1～2片）程度のビターチョコレートを毎日続けることは健康にも良いとされているようです🤎

みなさんもうまくチョコレートと付き合っていき
健康的な生活を心がけましょうね🎵

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