【歯磨きで風邪予防】
こんにちは♡
ホワイトニングサロン広島店です
歯磨きで風邪予防？
季節の変わり目で風邪を引いている方もいるのではないでしょうか？🤧
実は歯ミガキをする事は風邪予防にもなるのです❤︎
なんと口の中には約30億～6000億もの細菌が存在するとも言われます📢
これらの細菌はプロテアーゼというたんぱく質を分解する酵素を出す特性があります✍🏻
口腔内を不潔な状態にしておくと細菌が増殖します。。。🦠
少し考えただけでもゾッとしますね
そしてプロテアーゼは風邪やインフルエンザウイルスを
粘膜に侵入しやすくする働きがあります📄ˎˊ˗
口腔内を不潔な状態にしておく→プロテアーゼの量が増える→風邪・インフルエンザに感染しやすくなる。。。
という悪循環になってしまうのです🥲
予防に効果的な歯磨きのポイント
①夜は特に念入りに🪥
寝ている間は唾液量が減り日中に比べて細菌が繁殖しやすい状態になるのです😢
②朝は起きてすぐ磨く☀️
寝ている間はお口の中に細菌が繁殖しているのでそのまま朝に飲食をして細菌やウイルスを取り込んでしまわないように朝すぐに歯磨きしよう✍🏻
③舌も磨く👅
細菌は歯だけではなく舌の上に多く生息しているんです🗣️
これは過去に介護施設で実施された研究に基づくもので集団に対して歯科衛生士
が定期的に歯垢除去を行い歯みがき・舌みがき等の指導をしたところは
しなかった集団と比べて約1割の方しか風邪をひかなかったというのです👍🏻
これから風邪を引きやすい時期になります
風邪予防のためにも歯ミガキをしっかり行いましょうね❤︎
当店はセルフホワイトニングサロンです
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