こんにちは🤍
ホワイトニング広島店です

 

 

 

「噛む」事は健康を維持するためにとても大事なことです💪🏻ˎˊ˗

 

「歯の健康」や「噛むこと」は健康を維持・向上することにとても密接に関わってくるのです✓

 

今回は噛みごたえのあるお菓子をご紹介します🍪

 

✔︎キシリトールガム

 

キシリトールガムなど歯に良いと言われているガム

成分によって効果が違うのをご存知ですか？

代表的な3つのガムの成分についてお話していきます🗣

"虫歯菌の餌になりにくいキシリトール"

キシリトールは白樺などから作られた代替甘味料です。

砂糖と同じ位甘いのに虫歯菌の餌になりにくく虫歯菌の働きを抑える効果があります🤍

 

"歯を補修してくれるリカルデント"

リカルデント(CPP-ACP非結晶リン酸カルシウム複合体)とは代替甘味料のキシリトールとは違い、ほぼ無味無臭の牛乳タンパク質から出来た天然由来成分です💡

リカルデントは脱灰(歯のエナメル質が溶ける事)を抑えるだけではなく唾液の中にあるカルシウムやリン等のミネラル分を増やしより歯に取り込まれやすい再石灰化(歯の補修)を促す特徴があります✨

 

"再石灰化はキシリトールの5倍？ ポスカ"

ポスカはじゃがいもでんぷん由来の成分(リン酸化オリゴ糖カルシウム)です✍🏻

一般的なカルシウムと違い水に溶けやすい性質があるため唾液の中に溶けやすく一時的にカルシウム濃度をあげてくれます✨

そのため初期むし歯を再結晶化して丈夫な歯を保ちます🤍

また酸性に傾いてるお口の中(虫歯になりやすい環境)を中性に素早く戻してくれます

再石灰化はキシリトールの5倍とも言われています👍🏻

✔︎グミ

 

歯医者さんが作ったデンタルグミがネット等でお買い求めできます🤍

 

これは普通のグミより固く噛む力を鍛えるグミ🎶

 

甘味料はキシリトール100%使用👌🏻

口腔内pH試験紙による検査で３時間後でもpH6.0をキープし虫歯予防効果が期待出来、糖尿病の方も食べられる新発想のグミみたいです

キシリトールは小腸から吸収されますがインシュリンに依存しないので糖尿病の方でも安心して召し上がれます😊

 

✔︎茎わかめ
✔︎するめそうめん
✔︎あたりめ

 

ただグミでも普通のグミなどはは糖分が多く虫歯になりやすくなってしまうため

食べ過ぎには気をつけましょうჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪ ̖́–

 

噛む事により集中力や判断力もUPするそうですよ❤︎

 

「噛む」を意識していきましょう🎵

 

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