みなさんこんにちは

ホワイトニングサロン広島店です🎀

 

今月2/6は「フロスの日」です🤲🏻

フロスを日々使い健康な歯を維持しましょう✨

 

 

フロスを使うことの重要性

歯ブラシだけでは不十分な理由

歯を磨いているのに虫歯や歯周病になってしまうことはありませんか？😢
その原因の一つに、歯と歯の間に残った汚れが考えられます。

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを完全に取り除くことができません。
実際に、歯間のプラークは歯ブラシだけでは約60%しか除去できず、
残りの汚れが虫歯や歯周病の原因となることが分かっています。

フロスを使うことで、歯と歯の間の汚れをしっかり取り除き、

口腔トラブルを予防できます🖐🏻

 

フロスを使うことで防げる口腔トラブル

フロスを習慣的に使うことで、以下のようなトラブルを防ぐことができます。

虫歯予防：歯間の汚れを取り除くことで、虫歯のリスクを軽減

歯周病予防：歯肉の炎症を防ぎ、健康な歯ぐきを維持

口臭の改善：食べかすやプラークの蓄積を防ぎ、口臭を抑える

正しいフロスの使い方

フロスを正しく使うことで、効果的に歯間の汚れを取り除くことができます🪥

[フロスの使い方]

１．歯間に優しく挿入
無理に押し込まず、ゆっくりと前後に動かしながら入れます。
２．歯の側面を掃除

C字型に沿わせて、歯にフィットさせながら上下に動かして汚れを取り除きます。
3．すべての歯間を清掃
一箇所だけでなく、すべての歯間に使用しましょう。

{フロスを習慣化するコツ}
フロスを毎日の習慣にするためのポイントをご紹介します。
１．歯磨きとセットで行う
フロスを使う時間を決める（例：夜の歯磨き後）。
２．使いやすいフロスを選ぶ
ホルダータイプ(F字、Y字)、ロールタイプなど、自分に合ったものを選びましょう。
3.最初は1日おきでもOK
毎日できなくても、少しずつ習慣にすることが大切です！

デンタルフロスを使用することで、虫歯や歯周病のリスクを減らし、健康な歯を長く維持できます。

毎日のセルフケアと併せて、定期的な歯科医院での検診で

お口の健康を維持していきましょう！

 

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