【嘔吐反射とは？】
こんにちは🎀
ホワイトニングサロン広島店です
歯みがき中に「おえっ」とえずく原因
歯みがきをしている途中「おえっ」となったことはありませんか？
時々なる、という方もいれば歯みがきする度になる、という方もいらっしゃいます。 そこで今回は歯みがき中のえずきについて解説します🪥
嘔吐反射とは？
嘔吐反射とは口腔内に異物が入り吐き気が生じる症状のことをいいます。
この症状は個人差があります。
喉の奥まで異物が入ると吐き気を催す場合もありますし口の中に異物が入っただけで吐き気を催す場合もあります🙅🏻
歯みがき時の嘔吐反射を抑える3つの方法
嘔吐反射でお悩みの方は４つの方法を試してください。
小さいヘッドの歯ブラシを使用する
歯磨き粉を変える
歯磨き粉を使用しない
歯みがき時にこまめに唾液を吐きだす
小さいヘッドの歯ブラシを使用する
歯ブラシのヘッドが大きいと口腔内に入れた時に異物感を感じ嘔吐反射を引き起こす要因となります。
なるべく小さいヘッドの歯ブラシを使用してみましょう。
また奥歯をブラッシングするときはヘッドがごく小さいタフトブラシの使用も有効です。
歯磨き粉を変える
市販の歯磨き粉の多くは発泡剤が含まれています。
泡が口腔内に充満すると異物感を感じやすくなります。
発泡剤不使用の歯磨き粉を試してみましょう。
香料の強い歯磨き粉も嘔吐反射の原因になることがあります。
無香料の歯磨き粉に変えてみるのもお勧めです。
歯磨き粉を使用しない
思い切って歯磨き粉の使用を止めてみるのも一つの方法です。
しっかりと歯ブラシでブラッシングすれば、歯磨き粉は必ずしも必要ではありません。
歯みがき時にこまめに唾液を吐きだす
歯みがき中に唾液が出てきて喉の奥にたまることがあります。
これが嘔吐反射を誘発することがあります。
唾液が出てきたらこまめに吐き出してしまうのが有効です。
当店はセルフホワイトニングサロンです
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