みなさんこんにちは

ホワイトニングサロン広島店

です👍🏻🤍

 

 

歯の着色の原因は主に日々の飲食によるものです。

様々な飲食物がある中でも着色のつきやすいものがあります✍🏻

 

歯の着色を促す食べ物には、原因が大きく２つに分かれます🗒

1つ目は、色の濃い食品

もう一つは、酸性度の高い食品です🍛

 

色の濃い食品には、ソース、ケチャップ、醤油などの調味料がまずあげられます👍🏻

また、赤ワイン、鮮やかな色の飴、ガム、かき氷など、

舌に色がついてしまうような食品は、当然歯にも着色します🦷

タバコやお茶なども、ヤニや茶渋として歯の着色の原因となります✓

また色の濃いフルーツであるベリー系のフルーツ

（ブルーベリー、さくらんぼ、ザクロなど）は、

色が濃い上に酸性度も高く、着色の原因となります🍒

逆にイチゴは、リンゴ酸が含まれるため歯を白くすると言われています✨✨

酸性度の高い食品としては、

お酢や、スポーツドリンク、炭酸飲料などが挙げられます💡

また、実は酸性度の高い白ワインも、着色の原因となる飲み物です🍷
柑橘系のフルーツも酸性度が高いです🍋

 

ですがどうしても食べたい、、、という時もありますよね😊

 

そういう時は、賢く摂るようにしましょう💡

 

①ストローを使う。

熱いお茶などには使えませんが、
ストローを使ってなるべく歯に付かないようにしましょう👍🏻

②すぐうがいする、キシリトール１００％ガムをかむ。

すぐにに口をゆすいで、酸性になった口の中を中和したり、

着色の原因物質を洗い流しましょう✨✨

 

③３０分経過してから歯磨きする。

すぐに歯を磨くと、

脱灰してもろくなってしまったエナメル質を傷つけてしまうので、

歯ブラシは３０分経ってからにしましょう🪥

 

着色しやすい方や少しでも着色汚れを抑えたい方は

上記のようなことに気をつけてみられてくださいね😊🤍

 

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