こんにちは♡

ホワイトニングサロン広島店です

 

 

人間は、一生のうちに一回だけ歯が生え変わる二生歯性の動物です。

永久歯が生え変わると、ずっとその歯を使い続けます。

男性の平均寿命は 81.47年、女性の平均寿命は87.57年と発表されています。
永久歯の生え変わりが12～15才程度で終了するとして、65年以上同じ歯を使い続ける計算になります。

3つの対策が基本中の基本です。

ブラッシング
歯間の清掃
糖分摂取の制限

 

歯間の清掃

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歯と歯の間の隙間（空隙）は個人によって大きく差があります。基本的には歯間が詰まり気味の人はデンタルフロスを、歯間が空き気味の人や歯周病が疑われる人は歯間ブラシを使用します。
また、お口の部位ごとにデンタルフロスと歯間ブラシを使い分けた方が良い方もいます。
適切なツールを使用しましょう。

 

糖分摂取の制限

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甘い食品・飲料の摂取が習慣化していませんか？
糖分の含まれた飲料を少しずつだらだらと飲んでいませんか？
おやつを食べる習慣がありませんか？
糖分が含まれたものを口にいれたらすぐに歯みがきをすることを習慣にして下さい。
また、すぐに歯みがきができない場合は水で口をゆすぐことを心がけましょう。

小さい頃から毎日のデンタルケアや歯科医院への通院が習慣化しているお子さんは大人になっても「健康な歯を保つ意識」が高いと感じています。
子供の時から健康な歯を保つ習慣ができていれば、自分の歯の寿命を長もちさせることに繋がります。

たくさんの方のお口の中を診てきた経験の中で、確かなことは「予防が一番効果的な対策」だということです。毎日のデンタルケアが本当に効果的か、今一度見直してみて下さい。
歯科医院での清掃や歯科医師による口腔内の状態確認を行いながら、歯科医師と二人三脚でご自身の歯を守っていきましょう。

 

当店はセルフホワイトニングサロンです

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