みなさん、こんにちは！！

ホワイトニングサロン広島店です✨♡

 

アーモンドは食べますか？？

アーモンドは歯にも体にもいいことだらけなんですよ😊👍🏻✦

 

アーモンドがいい理由

ナッツ類の中でも、特にアーモンドは食物繊維が多いです♡

エネルギーの素である脂質やカルシウム、マグネシウムも多いので

いい事だらけですよ🔍"

 

虫歯になりにくく栄養補給の面でも優れてます♡

また歯を支える骨を強くする働きも😄

 

仕事や運動後のカロリーが不足した状態でも

しっかりカロリーや栄養を補給しながらお腹を満たし

虫歯予防と歯を丈夫にする働きもありますので

いいことだらけなのでアーモンドはオススメ✔︎︎︎︎

 

間食はアーモンドを♡

間食をするときは、なるべく口や歯の周りに

食べ物が残らないようにすることが大切🤝🏻"

 

アーモンドは、口の中に残りにくく虫歯予防に効果的なだけでなく、カロリー摂取やカルシウムなどの栄養補給という面でも優れているんです🤞🏻"

 

美容にも健康にも良いアーモンドをおやつにするととてもいいと思います！！♡

体や歯に良い物を取り入れて丈夫な身体をつくりましょう📄"

 

 

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