みなさん、こんにちは

ホワイトニングサロン広島店です！！❤︎

 

『歯茎が腫れぼったい』『目の疲れや肩こりが気になる』
『顔の歪みを治したい』

このよな症状がある方は

歯茎マッサージがおすすめです❤︎

 

歯茎マッサージの得られる効果‼️

 

✔️お口の環境が良くなる

口周りの血行促進効果👍🏻✨

 

血行がよくなると、健康的なピンク色の引き締まった歯茎になっていくのです！🦷

 

口周りの緊張がほぐれると

唾液の量が増えやすくなります！！

 

 

✔️心地よい刺激で疲れをほぐしてくれる

歯茎には、４０以上ものツボがあります🧐✨

ツボを刺激することによって、目の疲れや、肩こりにも効果がありますよ👍🏻✨

 

 

✔️顔の歪み予防の期待✨

歯茎をマッサージすることでリラクゼーションになります。

心地良いマッサージで口周りの緊張がほぐれると顔の歪み予防になりますよ👱🏻‍♀️✨

 

歯茎マッサージのやり方

基本的には1日に1回‼️

 

お口の中のねばつきが気になる方は

毎食後に行うとよいです✨

 

歯茎マッサージ前には、歯磨きを必ずしてください❤︎

 

（１）人差し指の腹でくるくる円を描くようにマッサージ👍🏻✨

（２）下の奥から前へ向かって左右両方指で行います！！

（３）人差し指と親指で歯茎をつまむように挟んで圧迫✨

（４）両手人差し指を使ってお口の中から頬の粘膜を伸ばすように３〜４回往復！！

（５）最後に軽く歯茎を奥→真ん中→前の順番に押して圧をかける

 

このように歯茎マッサージを行うことによりさまざまな効果が期待できますよ❤︎

 

歯茎の血行を促進させ、歯肉炎や歯周病の予防にもなりお口の中だけではなく、アイチエイジングや体の健康にもつながるのでおすすめです👍🏻✨

 

ホワイトニングにご興味がある方、

ご相談がある方はいつでもご連絡お待ちしております❤︎

 

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