皆さん、こんにちは！

ホワイトニングサロン広島店

です✌️❤︎

 

突然ですが、

●さっきご飯を食べたのにまたお腹が減った、、、、💦

●ダイエット中なのに甘いものが食べたい、、、🍰

●お菓子食べたい、、！！

 

なんてことはありませんか？？

 

そんなときは、歯磨きをしちゃいましょう！！

実は、歯磨きには、、、、

『食欲を抑える効果』があります❤︎

 

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なぜ？？と気になりますよね。

歯磨きをすると、口の中がスッキリするので、

食べ物でまた口の中を汚したくない！！

という心理が働くみたいですよ❤︎

 

また、歯磨きには

『食事が終わった』と脳に伝える合図にもなるそうです。

 

歯を磨くと、口の中が刺激され、その刺激が脳に伝わります！

歯磨きは脳にとって、食事終了の合図なんです！！

 

食事が終わったと脳が認識することで空腹感がなくなります。

食事の後に必ず歯磨きをする習慣をつければ、その習慣が脳に伝わり食欲がしっかり抑えられるようになります❤︎

 

さらに、食欲を抑えたい方は『ミント』系の歯磨き粉を使用するとよりいいです！！！

ミントは強い刺激があるので、その刺激が脳に伝わり食欲をより抑えられます❤︎

 

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また、甘いものがどうしても食べたい時は

『フルーツ味の歯磨き粉』

を選んでみてください！！子供用でokです❤︎

歯を磨くだけで、甘さを感じれるので満足感が得られます！！

 

逆に、塩辛いものが食べたいのなら

『ソルト系の歯磨き粉』

を使うといいです⭕️

 

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お菓子、甘いスイーツが食べたい！！と思ったらまずは歯磨きしてみましょう❤︎

食欲が抑えられればダイエットに繋がり、美容や健康面もupします！

歯磨きは口のなかを清潔にできますし、一石二鳥ですよ❤︎

 

 

当店はセルフホワイトニングサロンです！！

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