【口の渇きはドライマウス？！】
皆さんこんにちは！
ホワイトニングサロン広島店
です！♪
こちらは当店１番人気のフリーパスコースを終了されたお客様のお写真です☆
皆さんは生活する中で
・口の中がよくかわくな、、、
・歯磨きしても口臭がきになるな、、、
ということはありませんか？
もしかするとこれは
ドライマウス（口腔内乾燥症）
のサインかもしれません。
ドライマウスとは何らかの原因によって
唾液の分泌量が減り口の中が乾いた状態になってしまうことです。
これから花粉の季節がやってきますが
花粉症の方は鼻詰まりで口呼吸になり
それによって口が乾いてしまう原因になります。
また花粉症のお薬の中には唾液の分泌を抑えるものがあるので
それが原因になってしまっている可能性もあります。
現在では約800万人がドライマウスと言われています。
さらにドライマウス予備軍はおよそ3000万人とも言われています。
・ドライマウスの原因は口の渇きだけではない？
軽症のうちは口の渇きによる
「口の粘着き」
「食べ物が飲み込みにくい」
「思考の増加」
「口臭」
という症状が見られます。
重症になってくると、、、
口の中の乾燥が原因で
「舌のひび割れ」
が怒ったり、それに伴い舌の痛みで食事が取れないような
状態になることがあります。
これは、喋りづらい、強い口臭を感じるよりも重症なドライマウスの症状です。
ドライマウスは放っておくと日常生活に支障が出てくるケースもあるので
口の渇きを感じたら早めに医療機関を受診することが大切です！
・ドライマウスの原因
１ 薬や病気によるもの
１部の風邪薬や抗ヒスタミン剤、血圧降下剤、抗うつ剤などは
薬の副作用として口が乾くものがあります。
また唾液腺の病気やシューグレン症候群が原因の場合もあります。
糖尿病や腎臓病を患った場合には症状の一つとしてドライマウスになることがあります。
２ 身体的な変化によるもの
加齢による唾液分泌量の低下により口が乾く場合があります。
他にも噛む筋力が衰える事によって
唾液が出にくくなったり、ストレスや緊張によって口の中が渇き
ドライマウスになってしまうことがあります。
３ 生活習慣
口呼吸を習慣にしていると口の中が渇きやすくなるのはもちろん
飲酒や喫煙も唾液の分泌を減らす一因と言われています。
このような重症化してしまうと日常生活に支障をきたしてしまうドライマウスにも
予防法があります。
・口の潤いを保つ
・よく噛んで食べて飲酒や喫煙はほどほどに！
・唾液腺をマッサージする
・舌を動かす体操をする
このように日頃から意識してみることでドライマウスを予防することができます！
ぜひ試してみてくださいね♪
